Regularne badania profilaktyczne to najlepszy prezent, jaki możesz sobie podarować. Oto Twoja lista zdrowotna, którą warto zrealizować przynajmniej raz w roku:
🧪 Podstawa dla każdego (Złota Trójka):
Morfologia krwi – Twój biologiczny paszport. Wykryje anemię, ukryte stany zapalne i spadki odporności.
Glukoza na czczo – klucz do zatrzymania cukrzycy, zanim przejmie kontrolę.
Badanie ogólne moczu – szybki test na to, jak radzą sobie Twoje nerki.
❤️ Dla Twojego serca:
Lipidogram (profil cholesterolowy) – sprawdź, czy w Twoich żyłach nie odkłada się „cichy lokator”.
Pomiar ciśnienia tętniczego – to zrobisz u nas na miejscu lub w domu! 120/80 to Twój cel.
🌸 Dla Kobiet:
Regularna cytologia (co 1-3 lata) oraz USG piersi/mammografia. Pamiętaj też o zbadaniu tarczycy (TSH)!
💪 Dla Mężczyzn:
Oprócz podstaw, po 40. roku życia czas na zaprzyjaźnienie się z badaniem PSA (profilaktyka prostaty) oraz regularne samobadanie jąder.
💡 Pamiętaj: Wyniki badań laboratoryjnych zawsze warto skonsultować z lekarzem rodzinnym.
Domowe testy diagnostyczne (np. na poziom witaminy D, infekcje dróg moczowych czy testów na krew utajoną w kale) – kupisz w aptece
